CARNITINA

aminoácido esencial que el cuerpo produce y que se obtiene de alimentos (carnes, lácteos); su función principal es transportar los ácidos grasos a las mitocondrias (las "centrales energéticas" de las células) para convertirlos en energía, siendo vital para músculos, corazón y cerebro, y se usa en suplementos para mejorar el rendimiento deportivo, la recuperación y la quema de grasa